4月のイベントのお知らせ

こんにちは! お知らせが続きます^^

昨年12月に1日のみのヨガクラスを開催させて頂きました東京都多摩市にある「Jsmile多摩八角堂」にて、4月もイベントを行います。
春を迎えた心地よい陽気の中、1日のみの、ヨガニードラのあるクラスです♪

『優しいヨガとヨガニードラ♪』

新しい環境や出会いにワクワクすると同時に、ちょっと落ち着かないこの時期に…リラックス&リフレッシュのひとときを☆彡

★開催日時 (4月1日よりご予約を開始致します)

2021年4月29日(木/祝日)10:30~12:00(90分)

開場10:15~

★料金

2500円 (当日、現金でお支払いをお願い致します。恐れ入りますがお釣りの無いようにご用意くださいませ)

★持ち物

ヨガマット、ヨガウェア(またはその代わりになるもの)、飲み物、汗を拭くタオル、マスク、ブランケットなど(仰向けでお休みする時間があります。必要に応じてご用意ください)

★定員

5名

その他、詳細は「イベント/ワークショップのご案内」のページをご覧ください☆彡

お会いできますことを楽しみにしております♪

kanako

お教室レッスン定期開催のお知らせ

こんにちは!
5月より東京都多摩市にて、新しいお教室でのレッスンをスタート致します☆彡

京王/小田急多摩センター駅近くのビルの一室をお借りしています。
(スッキリと、気持ちの良い空間です^^)
定員5名の少人数クラスですが、感染対策として当面、定員3名で行っていきます。

参加してくださる皆さまにとって安心してご自身と繋がれる、心地よい時間・空間を作っていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願い致します!

場所:《Salita Mare サリタマーレ》

東京都多摩市落合1-6-4 バルキープラザ203
※京王/小田急多摩センター駅より徒歩3分
⇒「アクセス」のページをご覧ください。

日程:木曜日10:00~11:30
※前の月の上旬にスケジュールUP/ご予約開始致します。「お知らせ」「スケジュール」のページをご確認ください。

レッスンについて:ヨガ初心者の方、身体が硬いと感じている方も参加していただけるクラスです。
ヨガニードラを取り入れながら、ご自身の心身の声に耳を傾け、心地よさを感じていきましょう。「totonoe yogaについて」や「Yoga Nidraについて」のページもぜひご覧下さい☆彡

料金や、ご予約~ご参加までの流れはお手数をお掛け致しますが別ページ
「メニュー&料金」・「レッスンの予約~参加の手順」をお読みください。
ご質問など、お気軽にお問い合わせくださいね^^

kanako

4月のレッスンスケジュール

こんにちは!

4月も、引き続き「Yoga Humming sapce」でのオンラインレッスンを隔日、日曜日に担当しております。レッスンスケジュールは下記になります。

<日曜日の朝ヨガ(ヨガニードラ)>

4月11日(日)9:30~10:45

4月25日(日)9:30~10:45

※こちらのレッスンのお申し込みは「Yoga Humming space」のHPからお願い致します。

URL:http://humming-space.com

ご質問など、お気軽にお問い合わせください☆彡

3月のレッスンスケジュール

こんにちは!

今月も、2月に引き続き「Yoga Humming space」でのオンラインレッスンを隔日日曜日に担当しております。レッスンスケジュールは下記になります。

<日曜日の朝ヨガ(ヨガニードラ)>

3月14日(日)9:30~10:45

3月28日(日)9:30~10:45

※こちらのレッスンのお申し込みは「Yoga Humming Space」のHPからお願い致します。

URL:「http://humming-space.com

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください☆彡

2月より、レッスンにヨガニードラを取り入れています。
私自身、日々の練習に取り入れることで気持ちが落ち着いたり、不調に早めに気付いて対処することができたり…と、色々な良い変化を感じています。

今後はtotonoe yogaの自主開催でも、ヨガニードラの心地良さをお届けできる場を作っていきたいと思っています。

季節の変わり目、気温差も激しい日々ですが、身体と心の声に耳を澄ませながら、ご自身に優しい日々を過ごしてくださいね!

kanako