3月のレッスンスケジュール

こんにちは!

今月も、2月に引き続き「Yoga Humming space」でのオンラインレッスンを隔日日曜日に担当しております。レッスンスケジュールは下記になります。

<日曜日の朝ヨガ(ヨガニードラ)>

3月14日(日)9:30~10:45

3月28日(日)9:30~10:45

※こちらのレッスンのお申し込みは「Yoga Humming Space」のHPからお願い致します。

URL:「http://humming-space.com

ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください☆彡

2月より、レッスンにヨガニードラを取り入れています。
私自身、日々の練習に取り入れることで気持ちが落ち着いたり、不調に早めに気付いて対処することができたり…と、色々な良い変化を感じています。

今後はtotonoe yogaの自主開催でも、ヨガニードラの心地良さをお届けできる場を作っていきたいと思っています。

季節の変わり目、気温差も激しい日々ですが、身体と心の声に耳を澄ませながら、ご自身に優しい日々を過ごしてくださいね!

kanako