イベント/ワークショップのご案内

優しいヨガとヨガニードラ♪ 
~2021年4月29日~

昨年12月に東京都多摩市にある、Jsmile多摩八角堂にて1日のみのヨガクラスを開催させて頂きました。

あれから4ヶ月経ち、春を迎えた心地よい陽気の中、1日のみのイベント、ヨガニードラのあるクラスを開催致します♪

ヨガニードラは『眠りのヨガ』とも言われるリラクゼーション。仰向けの姿勢で、ガイドの声に耳を澄ませながらご自身の中にある静けさにくつろぎます。

レッスンでは丁寧に身体を動かした後に、20分ほどヨガニードラのひとときをご用意致します。

新しい環境や出会いにワクワクすると同時に、ちょっと落ち着かないこの時期に、リラックス&リフレッシュしていきましょう。

★開催日時

2021年4月29日(木/祝日)10:30~12:00(90分)

開場10:15~

★Jsmile多摩八角堂 〒206-0031 東京都多摩市豊ヶ丘5-5

URL:http://js-hakkakudo.com

★アクセス:小田急/京王多摩センタ-駅よりバス。
場所の詳細は上記の八角堂ホームページをご覧ください。
※駐車場がございます。(満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください)

★料金

2500円 (当日、現金でお支払いをお願い致します。恐れ入りますがお釣りの無いようにご用意くださいませ)

★持ち物

ヨガマット、ヨガウェア(またはその代わりになるもの)、飲み物、汗を拭くタオル、マスク、ブランケットなど(仰向けでお休みする時間があります。必要に応じてご用意をお願い致します)

★定員

5名

★お申込み方法

ホームページの「お問い合わせ&予約」のページよりお申込みください。
①お名前、メールアドレス、電話番号、生年月日をご入力の上、□2021/4/29に☑をいれてください。(4月1日よりご予約を開始致します)

②フリースペースにご住所をご記入ください。

③折り返しご連絡させて頂きます☆彡

★感染予防に関して

・入室時の検温、手指の消毒にご協力ください。
・運動中のマスクの装着は参加者さまの判断にお任せ致します。
・講師は運動中、基本的にはマスクを外させて頂きます。
・十分な距離をとり、換気を行いながらおこなっていきます。

その他、ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。