メニュー＆料金メニュー★お教室グループレッスン■定員：５名→３名 （当面、定員数を減らして行います）■日時：隔週木曜日10：00～11：30（90分）※レッスン後のお仕度の時間も含みます■場所：《Salita Mare サリタ・マーレ》 206-0014 東京都多摩市落合1－6－4 バルキープラザ203 京王／小田急多摩センター駅より徒歩３分■『優しいヨガとヨガニードラ』 運動量★★☆ ヨガとヨガニードラのあるレッスンです。ご自身のココロとカラダの声に耳を澄ませ、丁寧に動いていきましょう♪初心者の方、身体が硬いと感じている方も歓迎致します☆彡■感染予防に関して ※定員数を減らし、間隔をあけて換気をしながら行っていきます。レッスン中のマスクの装着は参加者様にお任せ致します。（インストラクター身体の練習の間はマスクを外させて頂きます。ヨガニードラの時間はマスクを装着致します。） ※入室時の手洗いと、手指の消毒にご協力をお願い致します。★Private YogaNidra ～プライベート・ヨガニードラ～（６０分）■日時：木曜日の午前中（お部屋の予約がスムーズです）／その他、お日にち・お時間、ご相談ください■場所：《Salita Mare サリタ・マーレ》 206-0014 東京都多摩市落合1－6－4 バルキープラザ203 京王／小田急多摩センター駅より徒歩３分■お教室で行う、ヨガニードラのプライベートセッションです。（※ご夫婦やご友人と２～３名様で行うセミプライベートも可能です） ヨガニードラで感じられるリラクゼーションをたっぷりと味わっていただく時間をご用意致します。意識のベクトルをそっと内側に向けて、穏やかな心身の休息の時間をお楽しみください。セッション後にお時間のある方にはお飲み物もご用意致します。余韻を味わいながら、ゆっくりと日常に戻っていかれますように…。※こちらはお教室グループレッスンや、オンライングループレッスンに１度でもご参加いただいた方など、それ以外でも私と面識のある方が対象のセッションになります。通常レッスンでtotonoeyogaや私kanakoの雰囲気を感じて頂き、お越しくださいね♪★Private YogaNidra/on-line ～プライベート・ヨガニードラ／オンライン～（６０分）■日時：お日にち・お時間、ご相談ください■オンラインで行う、ヨガニードラのプライベートセッションです。 ご自宅の、落ち着いて寛げる空間の中で、ゆったりと静けさに浸る時間を過ごしていただけますように。ヨガマットの上ではなく、ベッドや、ソファなどで受けて頂いても大丈夫です。明るさや、香り、BGMなど…オンラインならではの良さを生かして、お好きなようにご準備して頂くのがおすすめです。※totonoe yogaの通常レッスンを受けたことがない方、初めましての方のご参加も可能です。『お教室グループレッスン』料金／キャンセルポリシーのご案内★１回毎⇒2800円／回★お月謝（月２回以上ご参加の方にオススメです）⇒2500円／回★初回体験レッスン⇒2500円／回１か月に２回以上ご参加の場合、お月謝としておまとめ頂けます。例：１か月に３回ご参加…2500円×3回⇒7500円※オンラインレッスンとのおまとめも可能です。■『お教室レッスン』料金のお支払いついて事前の郵便振り込みをお願いいたします。（誠に恐れ入りますが振り込み手数料をご負担ください。）■お月謝、１回ごとのすべての方について、ご入金後のご返金が出来ませんのでご了承ください。（ご予約月内での参加日の変更は空きがある場合のみ可能となります）『Private YogaNidra』料金／キャンセルポリシーのご案内★60分のセッション⇒5000円■『Private YogaNidra』料金のお支払いについて事前の郵便振り込みをお願い致します。（誠に恐れ入りますが振り込み手数料をご負担ください。）■お部屋の予約を入れるため、お日にちを確定後よりレッスン料金が発生・ご返金が出来ませんのでご了承ください。『 Private YogaNidra／on-line』料金／キャンセルポリシーのご案内★60分のセッション⇒3000円■『Private YogaNidra／on-line』料金のお支払いについて事前の郵便振り込みをお願い致します。（誠に恐れ入りますが振り込み手数料をご負担ください。）■ご入金後のご返金が出来ませんのでご了承ください。
